Sobre la vida buena

Hay quienes anhelan la buena vida y lo pierden todo en su búsqueda, hasta a sí mismos No importa cuánto éxito, fama o dinero puedan acumular Nadie es inmune a las crisis laborales, existenciales o sanitarias, al estrés, a la pérdida de un ser querido o al dolor de una relación fallida La vida buena que promete el estoicismo y el budismo, en cambio, es accesible a cualquier persona sin importar sus circunstancias, pues la virtud « areté » y el florecimiento personal se puede desarrollar en cualquier momento Especialmente en los más difíciles Este libro es una oda a la libertad, tal como la entendían los estoicos, y a la filosofía budista a la vida buena y en calma Este estado mental de paz es un regalo que solo podemos otorgarnos nosotros mismos, y a la vez el mayor presente que podemos regalar a los demás Las enseñanzas que se comparten en Sobre la vida buena tienen siglos de historia y nos permiten ensanchar nuestro pensamiento y adoptar una actitud más reflexiva Una guía sobre la filosofía estoica y budista, con transcripciones, reflexiones, consejos y una parte final práctica, que el autor denomina «estrategias», que nos permite aplicar las enseñanzas en la vida cotidiana